Сегодня врачи сходятся в общем мнении, что не бывает людей без аллергии. Если Вы себя не относите к аллергикам, не будем Вас сильно разочаровывать, поскольку Вы пока еще не встретились со своим аллергеном. К большому сожалению, у многих из нас присутствуют неплохие шансы поймать свой собственный аллерген у себя дома. Заложенность носа, зуд, покраснение глаз, чихание, хронический кашель – неполный перечень симптомов, которые могут возникнуть у Вас по причине воздействия тех или иных квартирных аллергенов. Однако, давайте попробуем разобраться, что является источниками «домашней» аллергии и как с ними можно бороться.
Наиболее распространенные источники «домашней» аллергии
Перечислим, с какими наиболее распространенными и опасными аллергенами Вы можете встретиться в собственной квартире и какие способы избавления от них могут быть.
- Пылевые клещи. Это один из самых распространенных бытовых аллергенов. Для размножения и комфортного существования пылевых клещей необходима тёплая и влажная среда – и, к сожалению, наши кровати для них идеально подходят. Малоприятный факт – пылевые клещи питаются отмершими частицами нашей кожи, которые в изобилие накапливаются на постельном белье, если его регулярно не менять.
- Ковровые покрытия. Бытовая пыль – один из сильнейших «домашних» аллергенов. Точнее, иммунный ответ вызывает даже не сама пыль, а клещи, которые, как уже отмечалось выше, в ней заводятся. И ковры – одно из самых любимых мест их обитания. Чтобы снизить вероятность развития аллергии, следует время от времени устраивать профессиональную глубокую очистку ковров – это можно сделать собственными силами, с применением специальных моющих средств и особенно мощных пылесосов. Однако, чтобы достичь максимального положительного результата в борьбе с бытовой пылью, лучше обратиться за помощью в специализированную клининговую компанию.
- Цветочная пыльца. Безусловно, если у Вас имеется аллергия на пыльцу, вероятнее всего, Вы о ней знаете. Однако, также следует знать, что подвергнуться воздействию данного вида аллергена можно не только на улице, но и дома, поэтому весьма важно в сезон цветения прилагать соответствующие усилия, чтобы большая часть пыльцы оставалась снаружи. Если у Вас в квартире установлены кондиционеры воздуха, необходимо тщательно очищать их фильтры, иначе частицы пыльцы будут циркулировать в воздухе внутри комнат даже после завершения сезон цветения. Также следует после возвращения домой обязательно и с особой тщательностью мыть подошвы уличной обуви, а также чаще стирать одежду.
- Дым и продукты горения. Наиболее вредным аллергеном, конечно, является табачный дым, причем Ваше здоровье будет под угрозой даже в том случае, если сами Вы не курите, поскольку пассивное курение ненамного безопаснее активного. Также следует учитывать опасные аллергены, содержащиеся в чаде и дыме, которые образуются во время приготовления пищи – вот почему на кухне обязательно должна присутствовать чистая и ухоженная вытяжка.
- Плесень и ее споры. Бытовая плесень и грибок – еще один распространенный опасный аллерген, который, к сожалению, часто приживается в наших домах. Оптимальные условия для жизнедеятельности плесени – теплая и влажная среда. Именно по этой причине плесень так часто заводится в ванной комнате, туалете, подвале, кладовке или в шкафах. Следует регулярно осматривать эти помещения и, если заметите плесень, немедленно займитесь ее нейтрализацией. Помните, что некоторые виды грибка могут спровоцировать смертельно опасные болезни! Также важно следить за тем, чтобы в ванной и гардеробе была хорошая вентиляция, а влажность в доме не была выше нормы.